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尊龙全新电子:我们在焦虑些什么

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来源:美文精选网 时间:2021-06-01 08:53 阅读:次    作品点评
原创 三川  纵横生长
 
前几天,前央视主持人张泉灵在领航者大会上向全场医生提出了一个问题“为什么我们没有安全感?”我认为,是我们的焦虑导致我们缺乏安全感。焦虑,也许并非坏事,它是一种信号,在提醒我们应该改变了。
 
1
 
焦虑自己的存在感
 
在初三的时候,我们班来了一位新同学,他是复读生,由于中考发挥失常,没有达到自己的理想成绩,于是决定再复习一年。这位同学的非常擅长数学,在开学的几次测验中,都是班上第一名。
 
在平时的练习中,他只做难的题目,尤其是压轴题。他之前学过奥赛,偶尔也会拿着课本以外的概念和定理来给我们解答一些问题,但是我们一句也没有听懂过,一头雾水。
 
很快,到中考了,我们班同学成绩都还不错,而那名复读的同学也又一次的考差了。其实,这也是意料之中,那位同学一直持有一种观念:只有做出难题才能找到自己的存在感,才能证明自己很厉害。
 
正是因为这种焦虑,所以他才一股脑的把所尽力投入到分值较少的难题,以及不需要掌握的奥赛之中。但是这偏离了中考的方向,于是再一次的失利。
 
2
 
焦虑自己的未来
 
我的高三,估计是一个不太真实的高三,没有题海战术,不太苦,也不太累。相比其他学校同学,我们要“幸福”太多,大多学校周末只放半天假,甚至是一个月只放2天假,而我们每周却有长达一天半的休息时间。
 
学校松散的氛围,也让我们这群还没体验到高考有多残酷的家伙放下了“戒心”。当时,有一个同学,她的成绩最多考个二本。她自己显得特别焦虑,于是她自己每科都买了好几本辅导资料,每天都在做题。
 
我们学习时,她在学习。我们在玩时,她还在学习。不被看好的她凭借自己的坚持和努力,最终考上了自己理想的大学。她把她对未来的焦虑转换为行动,并为之努力奋斗。
 
 
3
 
我们很焦虑
 
走向顶峰和跌向低谷,竟出自相同原因。同样是面对焦虑,有些人被焦虑击垮了,有些人却因为焦虑而变的更加强大。我们面临的这个时代变化太快了,当你准备好去接受他的时候,他又跑了。
 
焦虑在提醒我们是时候改变了。我永远跑不到时代的前面,只能追赶时代,用各种方式追赶时代。现在比较主流的知识付费无疑成了许多人追赶时代的利器。
 
大部分人可能会这样,看到一篇文章,赶紧收藏;看到一个课程,赶紧购买。在知识面前,可能像打折促销一样,生怕错过。就像现在没时间,也会想着有时间了再看:这可是可能改变命运的知识啊!
 
因为是知识,所以购买起来比衣服等更加没有负罪感。但正因为是知识,购买多了也会更加迷茫和焦虑。
 
4
 
我们可以这样面对焦虑
 
我们不要企图去消除焦虑,只能面对、接受焦虑。
 
 
1
 
焦虑是消除不掉的
 
作为人类最基本的情绪,焦虑有它自己的特殊意义。当我们感受到局限的时候,焦虑就会产生。这时,我们可以通过焦虑,发现人生的局限性,然后或者绕过它,或者化解它,或者超越它 相反,一旦我们消灭了焦虑,也就毁掉了这样的机会。
 
然而,因为焦虑会令我们难受,所以我们很容易做一些工作,令自己尽可能远离焦虑,那是毫无意义的,因为焦虑是推动我们认识世界的动力
 
 
2
 
该干嘛就干嘛
 
首先不分现实的好坏,其次不分情绪的好坏。该做什么就做什么,不要因为外界发生了什么事情,或者是自己心中发生了什么事情而停下自己手中应该做的事情。
 
众所周知的比特币首富李笑来,当年他在新东方讲课时候,他父亲正在住院,所以他的手机设定了特别的铃声。他手机常年是静音的,但是他母亲打来的电话是有特定铃声的,只要那个电话一响,他就知道他父亲又病危了,就必须马上从北京飞到延吉。
 
这就是他那时的状况。但是他没有因此而陷入焦虑,因为他意识到,命运不会故意捉弄任何人,如果每天心神不宁,就不能好好的工作,如果不好好的工作就可能挣不到足够多的钱,没有足够多的钱就不能给他父亲治病。
 
于是他尽量转移自己的情绪,尽量去控制自己的行为,所以那个时候他在每节课上的表现在学生眼里都是一个嘻嘻哈哈的李笑来,一个热情洋溢的李笑来,讲课非常有热情,也很有激情。
 
在课堂上铃声突然响了,他接了电话然后说知道了,我会去定机票。接完电话后又接着给学生讲段子。把该做的做了,也就没有焦虑了。
 
 
3
 
践行
 
践行,用行动接纳焦虑。听了那么多知识,不去践行是完全没用的。每一个道理或者方法论都是主讲人的经验总结,而人家花了十来年甚至一辈子总结出来的经验,到我们这里真不是一个小时听完就能改变命运的。必须一条条结合实际去行动。用行动去打破一个又一个的焦虑。
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